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Aktuelle Version vom 10. August 2015, 13:20 Uhr
Strategie zur Erreichung von Selbstkontrolle durch planende Vorwegnahme einer Reaktion auf eine problematische Situation (auch Wenn-Dann-Pläne). Beispielsweise gehen Sie um Spontankäufe zu vermeiden immer nur mit einer vorbereiteten Einkaufsliste einkaufen und Sie fassen vorab einen Gedanken wie „Wenn ich die Schokolade sehe, dann schaue ich auf meinen dicken Bauch“.
Englischer Originalbegriff
implementation intentions
Quellen
- Hattie, John A. C. (2015, S. 305): Lernen sichtbar machen aus psychologischer Perspektive. Überarbeitete deutschsprachige Ausgabe von "Visible Learning and the Science of How We Learn", besorgt von Wolfgang Beywl und Klaus Zierer. Baltmannsweiler: Schneider Verlag Hohengehren.
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